| 2020년 06월 |
| 일 14: |
1204 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.26g |
|
30.05g |
|
123.53g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
556 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.76g |
|
45.15g |
|
57.13g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
608 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.89g |
|
50.17g |
|
61.65g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
279 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.95g |
|
15.43g |
|
3.94g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
462 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.65g |
|
36.88g |
|
26.57g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
119 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.66g |
|
2.97g |
|
26.73g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1120 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.13g |
|
50.36g |
|
132.13g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
987 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.82g |
|
67.38g |
|
111.13g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1302 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.97g |
|
88.03g |
|
145.01g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 목 14: |
1405 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.08g |
|
63.97g |
|
174.64g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1975 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.13g |
|
99.76g |
|
213.64g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1395 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.24g |
|
70.35g |
|
180.40g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
381 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.07g |
|
42.16g |
|
28.71g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
590 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.53g |
|
18.16g |
|
64.99g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
570 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.46g |
|
38.55g |
|
46.85g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
298 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.70g |
|
12.39g |
|
48.62g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
1098 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.37g |
|
45.65g |
|
130.54g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
927 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.89g |
|
42.68g |
|
7.15g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
496 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.73g |
|
8.81g |
|
49.41g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1339 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.85g |
|
45.80g |
|
187.51g |
|
-
|
-
|
