| 2019년 07월 |
| 월 1: |
82 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
11.20g |
|
7.10g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 금 5: |
331 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.14g |
|
26.89g |
|
24.77g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
924 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.89g |
|
113.36g |
|
85.55g |
|
2086*
|
 1162
|
| 수 3: |
632 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.73g |
|
43.75g |
|
73.62g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 월 11: |
683 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.54g |
|
94.69g |
|
30.37g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 수 12: |
468 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.46g |
|
48.85g |
|
62.43g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 월 2: |
359 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.24g |
|
42.75g |
|
26.11g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 화 5: |
117 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.28g |
|
13.40g |
|
11.20g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1697 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.98g |
|
151.05g |
|
150.61g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2608 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.81g |
|
363.66g |
|
199.22g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 화 22: |
337 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.98g |
|
31.34g |
|
40.98g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1031 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.92g |
|
96.19g |
|
88.96g |
|
2543*
|
1512
|
| 일 20: |
818 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.89g |
|
44.38g |
|
40.35g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
256 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
16.84g |
|
40.79g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1038 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.80g |
|
131.67g |
|
96.45g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
148 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.39g |
|
5.67g |
|
27.98g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
121 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.43g |
|
4.47g |
|
14.75g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
257 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.83g |
|
18.44g |
|
24.83g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 목 26: |
366 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.66g |
|
47.39g |
|
34.66g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
297 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.12g |
|
17.12g |
|
50.10g |
|
-
|
-
|
