Мария Лизунова님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2018년 04월
월 9: 381 * 19%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.31g
 
19.47g
 
44.12g
- -
일 8: 3694 * 185%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
135.66g
 
121.36g
 
284.57g
- -
토 7: 1225 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.73g
 
32.69g
 
132.11g
- -
금 6: 1924 * 96%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.50g
 
107.21g
 
156.27g
2646*  722
목 5: 2146 * 107%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
60.44g
 
49.55g
 
250.09g
2998*  852
수 4: 1159 * 58%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.00g
 
62.10g
 
123.33g
2471*  1312
화 3: 628 * 31%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.85g
 
21.16g
 
102.07g
2703*  2075
월 2: 1234 * 62%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.46g
 
67.74g
 
168.49g
2319*  1085
일 1: 676 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.16g
 
44.54g
 
89.33g
2779*  2103
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