| 2023년 07월 |
| 목 27: |
155 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.43g |
|
4.47g |
|
31.94g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1569 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.62g |
|
67.32g |
|
178.96g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2062 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.93g |
|
68.82g |
|
294.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 18: |
769 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.28g |
|
17.63g |
|
104.19g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 6: |
638 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.08g |
|
12.05g |
|
146.75g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 목 19: |
1060 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.00g |
|
48.00g |
|
56.00g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1918 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.84g |
|
67.01g |
|
254.44g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 17: |
1982 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.80g |
|
92.75g |
|
246.95g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1144 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.64g |
|
47.86g |
|
163.28g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1623 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.02g |
|
70.66g |
|
241.61g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 12: |
1518 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.62g |
|
69.51g |
|
142.68g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
856 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.94g |
|
67.64g |
|
66.21g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
845 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.51g |
|
15.04g |
|
197.14g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 22: |
357 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
17.00g |
|
1.60g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
799 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.34g |
|
72.58g |
|
47.65g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 23: |
1040 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.50g |
|
15.70g |
|
115.50g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1855 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.50g |
|
99.99g |
|
279.31g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 일 27: |
1381 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.92g |
|
60.62g |
|
119.01g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1071 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.11g |
|
42.02g |
|
175.39g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
2111 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.82g |
|
86.19g |
|
325.23g |
|
-
|
-
|
