| 2019년 02월 |
| 토 23: |
263 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.35g |
|
10.66g |
|
9.68g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
762 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.05g |
|
10.21g |
|
152.82g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
957 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.84g |
|
26.52g |
|
141.21g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
360 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.06g |
|
31.46g |
|
12.14g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
664 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.95g |
|
45.14g |
|
72.24g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
408 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.89g |
|
8.41g |
|
88.16g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
510 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.63g |
|
24.58g |
|
85.44g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
873 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.48g |
|
45.64g |
|
170.61g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1034 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.18g |
|
35.43g |
|
102.68g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
274 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.31g |
|
16.89g |
|
9.27g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
586 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.90g |
|
63.11g |
|
31.91g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
497 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.25g |
|
13.11g |
|
85.08g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
638 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.13g |
|
24.69g |
|
108.55g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
706 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.60g |
|
55.74g |
|
53.06g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
566 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.72g |
|
30.64g |
|
12.67g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
640 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.29g |
|
28.23g |
|
105.66g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1189 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.96g |
|
43.22g |
|
218.89g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
786 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.12g |
|
21.13g |
|
141.30g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
735 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.65g |
|
44.40g |
|
117.96g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
939 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.38g |
|
35.78g |
|
88.26g |
|
-
|
-
|
