| 2024년 08월 |
| 금 23: |
524 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.37g |
|
17.32g |
|
108.95g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
529 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.48g |
|
46.59g |
|
57.56g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
673 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.87g |
|
48.99g |
|
99.65g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
709 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.51g |
|
57.55g |
|
92.04g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1473 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.75g |
|
90.00g |
|
219.85g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2208 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.39g |
|
134.73g |
|
329.08g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1712 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.87g |
|
146.14g |
|
171.87g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
698 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.93g |
|
51.76g |
|
88.18g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
744 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
46.34g |
|
109.50g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
729 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.79g |
|
45.60g |
|
107.45g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1621 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.61g |
|
100.75g |
|
203.89g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
3183 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.93g |
|
197.08g |
|
438.93g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
846 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.67g |
|
51.05g |
|
131.10g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1834 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.31g |
|
111.59g |
|
249.08g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
627 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.84g |
|
39.15g |
|
83.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
2516 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.00g |
|
153.57g |
|
331.92g |
|
-
|
-
|
