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andreoddone
다이어트 캘린더
9월 2024
andreoddone님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
andreoddone 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
918 Cal
(
지방:
15.87g,
단백질:
57.70g,
탄수화물:
136.83g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
4592 Cal
(
지방:
79.35g,
단백질:
288.51g,
탄수화물:
684.14g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
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2
634*
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3
1671*
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4
745*
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
802*
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12
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13
740*
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17
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19
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일일 평균 칼로리 정보
45%
RDI기준*
(918 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (59%)
지방 (16%)
단백질 (25%)
*일일권장에 따른 2048칼로리 (2021년 06월 28일)
일일권장량 설정