| 2023년 02월 |
| 목 23: |
47 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.02g |
|
12.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 월 4: |
526 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.80g |
|
24.53g |
|
0.99g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 23: |
1333 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.17g |
|
39.97g |
|
200.92g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
840 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.70g |
|
12.60g |
|
113.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 금 22: |
1348 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.85g |
|
69.34g |
|
140.90g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1497 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
31.11g |
|
155.96g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
241 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.52g |
|
9.26g |
|
41.58g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1189 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.52g |
|
46.42g |
|
142.27g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
623 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.10g |
|
32.41g |
|
60.38g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1367 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.17g |
|
40.14g |
|
135.01g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1170 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.71g |
|
25.27g |
|
210.29g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1559 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
96.36g |
|
171.62g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
2126 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.74g |
|
96.56g |
|
191.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 토 29: |
461 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.87g |
|
16.41g |
|
85.18g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
603 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.54g |
|
21.98g |
|
112.28g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 22: |
1917 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.58g |
|
91.49g |
|
176.78g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
708 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.09g |
|
22.32g |
|
82.42g |
|
116*
|
 592
|
| 2021년 10월 |
| 토 30: |
-
|
-
|
|
31*
|
-
|
| 금 29: |
1664 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.48g |
|
51.86g |
|
198.40g |
|
140*
|
1524
|
| 목 28: |
1392 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.54g |
|
37.03g |
|
190.31g |
|
3*
|
1389
|
| 수 27: |
1498 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.74g |
|
47.73g |
|
125.49g |
|
72*
|
1426
|
