| 2024년 08월 |
| 목 8: |
1341 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.63g |
|
65.19g |
|
119.63g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
815 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.87g |
|
15.99g |
|
135.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 1: |
313 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.31g |
|
25.92g |
|
17.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 19: |
2196 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.15g |
|
83.51g |
|
309.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 20: |
411 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.22g |
|
13.68g |
|
57.92g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1473 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.24g |
|
55.84g |
|
150.22g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1938 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.05g |
|
82.52g |
|
139.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 22: |
701 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.96g |
|
24.19g |
|
79.34g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
557 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.24g |
|
34.69g |
|
71.02g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1967 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.56g |
|
99.34g |
|
217.67g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1664 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.83g |
|
52.13g |
|
173.48g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1861 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.32g |
|
67.02g |
|
268.25g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2188 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.39g |
|
79.28g |
|
261.92g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
784 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.10g |
|
23.49g |
|
102.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 10: |
1644 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.22g |
|
54.54g |
|
145.14g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2288 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.65g |
|
109.89g |
|
194.02g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1660 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.37g |
|
68.17g |
|
170.14g |
|
2196*
|
 536
|
| 2023년 10월 |
| 수 4: |
871 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.00g |
|
17.26g |
|
107.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 6: |
1227 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.28g |
|
59.45g |
|
102.32g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
979 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.62g |
|
26.15g |
|
115.59g |
|
-
|
-
|
