| 2024년 03월 |
| 화 12: |
207 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.54g |
|
11.39g |
|
20.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 9: |
333 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.81g |
|
17.60g |
|
36.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 6: |
142 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.45g |
|
2.39g |
|
30.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 20: |
613 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.41g |
|
34.22g |
|
84.43g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
265 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.45g |
|
29.30g |
|
25.44g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
676 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.89g |
|
35.48g |
|
110.86g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
331 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.16g |
|
19.98g |
|
39.58g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
735 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.99g |
|
29.34g |
|
67.07g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
665 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.29g |
|
51.02g |
|
67.97g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
856 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.02g |
|
56.93g |
|
95.57g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
712 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.62g |
|
23.67g |
|
96.01g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
922 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.99g |
|
41.10g |
|
136.44g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
803 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.61g |
|
28.78g |
|
118.02g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
931 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.99g |
|
34.20g |
|
110.30g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
616 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.01g |
|
29.31g |
|
109.44g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
731 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.16g |
|
40.20g |
|
100.08g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
820 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.81g |
|
59.07g |
|
86.48g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
711 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.08g |
|
46.20g |
|
86.19g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
807 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.92g |
|
37.08g |
|
111.98g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
382 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.35g |
|
14.75g |
|
56.83g |
|
-
|
-
|
