| 2014년 02월 |
| 수 19: |
399 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
26.25g |
|
39.03g |
|
2504*
|
 2105
|
| 2013년 05월 |
| 금 3: |
392 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.37g |
|
45.22g |
|
36.18g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
530 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
68.00g |
|
43.00g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
462 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.71g |
|
58.64g |
|
38.82g |
|
-
|
-
|
| 2013년 04월 |
| 화 16: |
-
|
-
|
|
3217*
|
-
|
| 2012년 03월 |
| 월 26: |
804 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.75g |
|
27.50g |
|
150.27g |
|
3581*
|
2777
|
| 2011년 12월 |
| 목 1: |
280 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
9.00g |
|
57.00g |
|
4045*
|
3765
|
| 2011년 11월 |
| 수 30: |
898 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.56g |
|
57.74g |
|
71.87g |
|
4428*
|
3530
|
| 화 29: |
1167 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.99g |
|
27.88g |
|
221.25g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1405 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.86g |
|
48.56g |
|
201.27g |
|
4372*
|
2967
|
| 2011년 05월 |
| 토 28: |
510 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
5.00g |
|
95.00g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1104 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.88g |
|
24.55g |
|
191.14g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1294 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.51g |
|
48.70g |
|
182.94g |
|
-
|
-
|
| 2011년 03월 |
| 월 28: |
357 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.36g |
|
9.55g |
|
61.28g |
|
-
|
-
|
| 2011년 02월 |
| 금 11: |
586 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
0.00g |
|
58.00g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1151 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.07g |
|
21.50g |
|
179.14g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
251 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.24g |
|
8.36g |
|
46.06g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
860 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
24.00g |
|
144.00g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
740 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
24.00g |
|
107.00g |
|
-
|
-
|
| 2011년 01월 |
| 월 24: |
1017 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.67g |
|
38.39g |
|
113.48g |
|
-
|
-
|
| 2010년 12월 |
| 수 8: |
720 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.26g |
|
32.74g |
|
104.05g |
|
-
|
-
|
