| 2022년 11월 |
| 수 30: |
756 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.85g |
|
39.24g |
|
86.62g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
2200 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.45g |
|
183.79g |
|
245.03g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
2125 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.76g |
|
192.65g |
|
189.52g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
2171 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.70g |
|
149.07g |
|
249.49g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
2650 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.51g |
|
187.08g |
|
336.36g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
2610 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.33g |
|
187.79g |
|
277.20g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
2622 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.58g |
|
182.59g |
|
335.60g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
2463 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.36g |
|
138.04g |
|
369.33g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1859 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.11g |
|
152.77g |
|
254.24g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
2574 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.03g |
|
159.56g |
|
286.17g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
2081 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.06g |
|
146.30g |
|
296.32g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
3838 *
|
202%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.24g |
|
244.72g |
|
541.20g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
2054 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.11g |
|
150.17g |
|
257.89g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
2804 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.90g |
|
162.52g |
|
355.27g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
2658 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
170.67g |
|
378.13g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
2382 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.83g |
|
164.39g |
|
280.84g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
2059 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.47g |
|
194.54g |
|
239.91g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
511 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.83g |
|
34.06g |
|
73.50g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
2373 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.91g |
|
228.22g |
|
185.05g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
2754 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.84g |
|
169.64g |
|
365.49g |
|
-
|
-
|
