| 2024년 07월 |
| 목 4: |
657 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.47g |
|
54.48g |
|
53.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 20: |
765 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.58g |
|
71.22g |
|
49.43g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 월 12: |
-
|
-
|
|
3018*
|
-
|
| 일 11: |
760 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.77g |
|
30.72g |
|
78.06g |
|
2545*
|
 1785
|
| 토 10: |
539 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.54g |
|
20.74g |
|
62.89g |
|
2341*
|
1802
|
| 금 9: |
209 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.77g |
|
38.26g |
|
9.64g |
|
2895*
|
2686
|
| 목 8: |
466 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.75g |
|
15.90g |
|
90.36g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
314 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.74g |
|
18.86g |
|
29.52g |
|
2437*
|
2123
|
| 월 5: |
335 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.68g |
|
5.14g |
|
84.13g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 목 24: |
318 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.56g |
|
6.14g |
|
64.20g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
403 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.23g |
|
21.40g |
|
33.76g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
42 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.21g |
|
8.64g |
|
0.92g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 일 26: |
98 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.58g |
|
2.48g |
|
5.01g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
536 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.08g |
|
14.59g |
|
97.87g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
470 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.55g |
|
13.38g |
|
78.49g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
376 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.80g |
|
21.14g |
|
43.11g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1317 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.70g |
|
33.38g |
|
165.07g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1117 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.86g |
|
64.43g |
|
96.71g |
|
2612*
|
1495
|
| 수 1: |
712 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.89g |
|
57.74g |
|
39.17g |
|
2426*
|
1714
|
