| 2018년 04월 |
| 토 28: |
869 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.25g |
|
30.21g |
|
89.95g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1834 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.39g |
|
111.53g |
|
178.25g |
|
3552*
|
 1718
|
| 목 26: |
2183 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.51g |
|
102.37g |
|
203.10g |
|
3154*
|
971
|
| 수 25: |
1916 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.56g |
|
114.38g |
|
199.07g |
|
4172*
|
2256
|
| 화 24: |
1793 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.95g |
|
84.90g |
|
171.38g |
|
4515*
|
2722
|
| 월 23: |
2586 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.04g |
|
70.98g |
|
366.00g |
|
5917*
|
3331
|
| 일 22: |
1715 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.46g |
|
61.11g |
|
275.45g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
2016 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.91g |
|
80.31g |
|
261.90g |
|
5059*
|
3043
|
| 금 20: |
1846 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.85g |
|
101.11g |
|
205.69g |
|
5860*
|
4014
|
| 목 19: |
1878 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.77g |
|
80.37g |
|
182.28g |
|
5059*
|
3181
|
| 수 18: |
1865 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.15g |
|
87.17g |
|
224.54g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1951 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.55g |
|
60.02g |
|
269.99g |
|
2833*
|
882
|
| 월 16: |
2018 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.61g |
|
65.50g |
|
231.79g |
|
1001*
|
 1017
|
| 일 15: |
1808 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.28g |
|
66.32g |
|
233.71g |
|
2433*
|
625
|
| 토 14: |
2584 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.30g |
|
96.46g |
|
301.95g |
|
8778*
|
6194
|
| 금 13: |
2335 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.87g |
|
81.05g |
|
308.23g |
|
9579*
|
7244
|
| 목 12: |
1804 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.24g |
|
99.40g |
|
195.83g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1876 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.95g |
|
67.28g |
|
220.61g |
|
8900*
|
7024
|
| 화 10: |
1922 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.33g |
|
81.72g |
|
199.51g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1837 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.61g |
|
72.30g |
|
229.15g |
|
4738*
|
2901
|
