| 2021년 11월 |
| 금 12: |
2059 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.54g |
|
76.15g |
|
226.04g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
2002 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.47g |
|
56.64g |
|
283.30g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2488 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.64g |
|
84.63g |
|
374.78g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 수 26: |
841 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.17g |
|
30.12g |
|
113.62g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 목 12: |
1800 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.95g |
|
169.86g |
|
101.81g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 화 21: |
1715 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.81g |
|
97.97g |
|
149.04g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1381 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.36g |
|
78.33g |
|
100.97g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1804 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.06g |
|
126.28g |
|
201.03g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1378 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.75g |
|
69.13g |
|
130.97g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
1814 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.11g |
|
110.23g |
|
168.25g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1466 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.02g |
|
131.77g |
|
100.82g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1924 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.31g |
|
109.73g |
|
199.83g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1653 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.21g |
|
134.16g |
|
165.08g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2359 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.75g |
|
120.21g |
|
183.90g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2516 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.48g |
|
133.62g |
|
197.64g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1879 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.19g |
|
136.40g |
|
163.96g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2342 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.75g |
|
124.06g |
|
198.45g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1646 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.01g |
|
86.47g |
|
167.68g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 금 22: |
417 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.11g |
|
19.18g |
|
45.42g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
2087 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.76g |
|
129.13g |
|
202.43g |
|
-
|
-
|
