| 2021년 01월 |
| 금 1: |
1112 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.79g |
|
113.24g |
|
87.69g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 일 7: |
1695 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.77g |
|
65.40g |
|
110.51g |
|
238*
|
 1457
|
| 2020년 05월 |
| 화 26: |
1351 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.97g |
|
131.82g |
|
41.97g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 수 11: |
1116 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.55g |
|
66.34g |
|
152.29g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 월 10: |
1191 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.02g |
|
45.39g |
|
129.28g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 수 21: |
-
|
-
|
|
185*
|
-
|
| 월 19: |
-
|
-
|
|
179*
|
-
|
| 일 18: |
893 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.59g |
|
77.70g |
|
55.15g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1634 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.46g |
|
61.88g |
|
94.45g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1197 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.10g |
|
67.04g |
|
118.02g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1545 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.19g |
|
91.94g |
|
142.95g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1308 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.37g |
|
97.10g |
|
113.02g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1289 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.26g |
|
128.59g |
|
78.53g |
|
213*
|
1076
|
| 토 10: |
-
|
-
|
|
307*
|
-
|
| 수 7: |
-
|
-
|
|
178*
|
-
|
| 화 6: |
-
|
-
|
|
278*
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 10: |
-
|
-
|
|
157*
|
-
|
| 화 9: |
-
|
-
|
|
192*
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 토 15: |
-
|
-
|
|
191*
|
-
|
| 월 3: |
-
|
-
|
|
359*
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 토 25: |
-
|
-
|
|
415*
|
-
|
| 화 21: |
-
|
-
|
|
163*
|
-
|
| 월 6: |
-
|
-
|
|
568*
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
371 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.82g |
|
18.70g |
|
46.73g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1282 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.15g |
|
88.55g |
|
151.53g |
|
361*
|
921
|
| 금 26: |
-
|
-
|
|
480*
|
-
|
| 수 24: |
-
|
-
|
|
272*
|
-
|
| 화 23: |
-
|
-
|
|
222*
|
-
|
| 일 21: |
-
|
-
|
|
368*
|
-
|
| 토 20: |
-
|
-
|
|
268*
|
-
|
