| 2018년 06월 |
| 일 17: |
72 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.60g |
|
5.20g |
|
11.20g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1387 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.82g |
|
67.19g |
|
187.24g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
124 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.12g |
|
2.39g |
|
27.40g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 화 22: |
734 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
28.80g |
|
71.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 수 18: |
-
|
-
|
|
22*
|
-
|
| 화 17: |
212 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.94g |
|
13.44g |
|
25.87g |
|
96*
|
 116
|
| 월 16: |
1011 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.18g |
|
61.47g |
|
92.46g |
|
410*
|
601
|
| 일 15: |
1179 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.71g |
|
41.29g |
|
128.04g |
|
31*
|
1148
|
| 토 14: |
1318 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.77g |
|
68.82g |
|
89.13g |
|
101*
|
1217
|
| 금 13: |
1240 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.88g |
|
61.73g |
|
101.04g |
|
44*
|
1196
|
| 목 12: |
1569 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.37g |
|
40.62g |
|
178.80g |
|
134*
|
1435
|
| 수 11: |
1086 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.04g |
|
29.21g |
|
147.36g |
|
111*
|
975
|
| 화 10: |
1442 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.82g |
|
57.54g |
|
154.25g |
|
66*
|
1376
|
| 월 9: |
1416 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.13g |
|
44.08g |
|
159.42g |
|
130*
|
1286
|
| 일 8: |
1062 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.40g |
|
35.39g |
|
168.35g |
|
56*
|
1006
|
| 토 7: |
1464 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.54g |
|
67.59g |
|
158.72g |
|
21*
|
1443
|
| 금 6: |
1343 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.89g |
|
67.10g |
|
206.28g |
|
84*
|
1259
|
| 목 5: |
1438 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.19g |
|
54.98g |
|
229.16g |
|
144*
|
1294
|
| 수 4: |
1377 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.85g |
|
53.06g |
|
171.14g |
|
136*
|
1241
|
| 화 3: |
1541 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.62g |
|
60.32g |
|
252.43g |
|
497*
|
1044
|
| 월 2: |
1266 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.13g |
|
37.36g |
|
202.82g |
|
158*
|
1108
|
