| 2024년 03월 |
| 목 14: |
443 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.31g |
|
29.47g |
|
29.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 23: |
1020 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.38g |
|
51.75g |
|
112.96g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1226 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.79g |
|
74.54g |
|
74.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 25: |
993 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.51g |
|
57.07g |
|
88.96g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
941 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.85g |
|
71.31g |
|
65.56g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 21: |
1404 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.70g |
|
109.91g |
|
94.22g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 10: |
432 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.92g |
|
22.33g |
|
40.02g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1386 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.78g |
|
98.36g |
|
129.76g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1138 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.03g |
|
79.92g |
|
101.53g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1220 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.67g |
|
53.70g |
|
139.39g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1038 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.96g |
|
66.85g |
|
116.65g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1212 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.71g |
|
76.24g |
|
122.92g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
1395 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.37g |
|
83.22g |
|
149.40g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1265 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.58g |
|
80.09g |
|
160.31g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1271 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.43g |
|
73.28g |
|
136.83g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1187 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.07g |
|
78.97g |
|
138.72g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1459 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.10g |
|
85.79g |
|
150.35g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1368 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.31g |
|
75.88g |
|
160.97g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1101 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.03g |
|
58.40g |
|
103.06g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1438 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.11g |
|
93.74g |
|
146.73g |
|
-
|
-
|
