| 2024년 07월 |
| 목 11: |
352 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.77g |
|
21.22g |
|
30.07g |
|
2024*
|
 1672
|
| 수 10: |
349 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.71g |
|
20.82g |
|
29.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 24: |
1340 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.35g |
|
64.87g |
|
242.24g |
|
2109*
|
769
|
| 월 23: |
1345 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.60g |
|
61.18g |
|
264.32g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 22: |
427 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
48.50g |
|
21.80g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
75 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.27g |
|
15.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
1780 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.98g |
|
135.24g |
|
155.05g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1367 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.91g |
|
94.74g |
|
150.65g |
|
2190*
|
823
|
| 2022년 03월 |
| 일 20: |
1713 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.68g |
|
84.61g |
|
266.36g |
|
2153*
|
440
|
| 2022년 02월 |
| 월 21: |
1447 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.02g |
|
116.39g |
|
136.13g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 1: |
255 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
19.05g |
|
28.60g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 16: |
880 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.10g |
|
59.68g |
|
105.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 26: |
715 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.04g |
|
25.79g |
|
76.33g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1195 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.43g |
|
98.54g |
|
107.93g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
850 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.05g |
|
46.15g |
|
155.89g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
675 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.27g |
|
45.84g |
|
69.45g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1244 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.99g |
|
97.41g |
|
130.29g |
|
1832*
|
588
|
| 금 13: |
1094 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
46.15g |
|
145.41g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1644 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.59g |
|
113.80g |
|
168.09g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1430 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.14g |
|
121.64g |
|
84.93g |
|
2189*
|
759
|
