| 2024년 09월 |
| 월 9: |
588 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.66g |
|
74.72g |
|
24.71g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1567 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.69g |
|
162.97g |
|
114.96g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1723 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.84g |
|
144.02g |
|
160.21g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2024 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.19g |
|
207.53g |
|
138.59g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1878 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.72g |
|
194.46g |
|
113.01g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1594 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.06g |
|
184.85g |
|
90.27g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1727 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.93g |
|
150.71g |
|
162.26g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1923 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.09g |
|
198.74g |
|
134.43g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1845 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.98g |
|
187.82g |
|
143.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1336 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.28g |
|
160.95g |
|
67.40g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1796 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.40g |
|
207.46g |
|
100.95g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1978 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.35g |
|
195.19g |
|
156.72g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1806 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.62g |
|
186.48g |
|
135.28g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1729 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.45g |
|
177.90g |
|
126.98g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1855 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.52g |
|
206.38g |
|
118.19g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1838 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.11g |
|
192.14g |
|
149.80g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1898 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.64g |
|
193.23g |
|
145.84g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1706 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.51g |
|
174.51g |
|
141.47g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1898 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.88g |
|
195.62g |
|
127.85g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1914 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.10g |
|
174.11g |
|
143.74g |
|
-
|
-
|
