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ane._
다이어트 캘린더
9월 2024
ane._님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
ane._ 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1611 Cal
(
지방:
54.90g,
단백질:
166.68g,
탄수화물:
113.42g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
20945 Cal
(
지방:
713.73g,
단백질:
2166.88g,
탄수화물:
1474.40g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1845*
-
2
1923*
-
3
1727*
-
4
1594*
-
5
1878*
-
6
2024*
-
7
1723*
-
8
1567*
-
9
588*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
795*
-
15
1950*
-
16
1479*
-
17
1852*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
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22
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23
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24
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27
28
29
30
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일일 평균 칼로리 정보
101%
RDI기준*
(1611 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (28%)
지방 (31%)
단백질 (41%)
*일일권장에 따른 1600칼로리 (2023년 09월 2일)
일일권장량 설정