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Анна Кон87
다이어트 캘린더
9월 2024
Анна Кон87님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Анна Кон87 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1208 Cal
(
지방:
42.02g,
단백질:
84.35g,
탄수화물:
127.86g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
8459 Cal
(
지방:
294.13g,
단백질:
590.47g,
탄수화물:
895.05g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1392*
-
2
1305*
-
3
1416*
-
4
1359*
-
5
1427*
-
6
980*
-
7
580*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
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11
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12
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13
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16
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28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
81%
RDI기준*
(1208 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (42%)
지방 (31%)
단백질 (27%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2022년 11월 15일)
일일권장량 설정