| 2018년 08월 |
| 토 25: |
81 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
0.93g |
|
19.55g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
348 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.54g |
|
17.54g |
|
35.62g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
447 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.62g |
|
20.33g |
|
46.07g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1438 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.81g |
|
72.79g |
|
98.75g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
256 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.36g |
|
15.37g |
|
31.05g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1402 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.38g |
|
93.48g |
|
78.26g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1480 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.42g |
|
107.11g |
|
78.10g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1386 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.26g |
|
79.01g |
|
73.75g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1189 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.54g |
|
45.70g |
|
103.47g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
596 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.93g |
|
16.26g |
|
72.13g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 화 31: |
56 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
0.44g |
|
17.13g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
183 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.67g |
|
16.22g |
|
6.22g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
392 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.83g |
|
35.75g |
|
3.22g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 목 28: |
130 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1180 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.53g |
|
84.65g |
|
60.14g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 토 26: |
655 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.52g |
|
22.16g |
|
41.60g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1244 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.23g |
|
69.32g |
|
36.63g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1983 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.39g |
|
71.75g |
|
131.02g |
|
1995*
|
 12
|
| 수 23: |
1048 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.35g |
|
49.03g |
|
66.83g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
510 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.91g |
|
27.87g |
|
41.13g |
|
-
|
-
|
