| 2021년 05월 |
| 금 21: |
444 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.15g |
|
16.97g |
|
77.99g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
941 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.94g |
|
45.92g |
|
93.95g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
994 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.93g |
|
55.38g |
|
123.77g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
819 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.31g |
|
56.92g |
|
87.11g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1056 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.20g |
|
53.10g |
|
110.85g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
78 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.88g |
|
5.42g |
|
0.37g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
85 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
4.50g |
|
15.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
747 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.03g |
|
15.79g |
|
91.27g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1071 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.89g |
|
60.88g |
|
112.55g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1155 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.99g |
|
56.62g |
|
127.60g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1067 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.28g |
|
54.77g |
|
141.97g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
706 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.34g |
|
35.64g |
|
81.04g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
667 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.15g |
|
13.17g |
|
131.96g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1284 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.24g |
|
57.54g |
|
138.94g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1130 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.83g |
|
44.35g |
|
169.90g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
853 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.92g |
|
51.99g |
|
85.07g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
971 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.24g |
|
38.10g |
|
109.62g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
949 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.51g |
|
45.71g |
|
120.75g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
599 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.85g |
|
19.55g |
|
91.36g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
648 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.04g |
|
33.81g |
|
109.45g |
|
-
|
-
|
