| 2024년 03월 |
| 토 23: |
583 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.65g |
|
24.06g |
|
61.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 2: |
777 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.75g |
|
9.00g |
|
91.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 26: |
2947 *
|
173%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
179.35g |
|
75.45g |
|
270.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 14: |
1150 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.70g |
|
30.50g |
|
141.10g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1747 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.21g |
|
47.46g |
|
209.46g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1877 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.28g |
|
42.28g |
|
239.89g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1735 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.19g |
|
40.21g |
|
221.59g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
518 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.21g |
|
9.01g |
|
61.66g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1934 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.50g |
|
53.39g |
|
223.14g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
2341 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.48g |
|
50.67g |
|
289.78g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1505 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.59g |
|
57.65g |
|
132.35g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1307 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.79g |
|
47.90g |
|
137.62g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1592 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.69g |
|
83.97g |
|
131.71g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
2483 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.79g |
|
75.54g |
|
229.29g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1388 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.60g |
|
34.37g |
|
150.67g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1545 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.39g |
|
56.07g |
|
168.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
1832 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.50g |
|
66.49g |
|
166.29g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1463 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.55g |
|
79.18g |
|
173.91g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1541 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.91g |
|
83.10g |
|
154.17g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1107 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.87g |
|
55.67g |
|
119.14g |
|
-
|
-
|
