| 2019년 10월 |
| 목 17: |
24 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.27g |
|
1.04g |
|
6.58g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
405 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.71g |
|
36.88g |
|
40.39g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1449 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.84g |
|
126.76g |
|
20.35g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 금 20: |
847 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.66g |
|
67.33g |
|
19.56g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
884 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.45g |
|
69.49g |
|
23.36g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
339 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.96g |
|
33.87g |
|
15.88g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 화 26: |
481 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
28.28g |
|
13.12g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
685 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.57g |
|
48.09g |
|
11.16g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
449 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.99g |
|
34.08g |
|
11.25g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
907 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.77g |
|
48.82g |
|
11.55g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
-
|
-
|
|
2460*
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 수 16: |
696 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.06g |
|
45.99g |
|
8.72g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
600 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.95g |
|
20.64g |
|
3.77g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
624 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.56g |
|
33.47g |
|
8.43g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
13 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.16g |
|
0.19g |
|
3.99g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
286 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.92g |
|
27.99g |
|
6.70g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
-
|
-
|
|
2938*
|
-
|
| 화 1: |
-
|
-
|
|
2938*
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 목 26: |
257 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.26g |
|
32.88g |
|
4.84g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
510 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.36g |
|
57.85g |
|
19.35g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
279 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.18g |
|
21.14g |
|
7.67g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
279 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.84g |
|
22.59g |
|
7.17g |
|
-
|
-
|
