| 2024년 06월 |
| 토 22: |
459 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.55g |
|
4.08g |
|
68.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
452 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.51g |
|
28.64g |
|
66.18g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1558 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.93g |
|
132.37g |
|
152.62g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1518 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.60g |
|
83.65g |
|
113.02g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1472 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.05g |
|
114.63g |
|
198.46g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1685 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.14g |
|
150.94g |
|
175.23g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1369 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.71g |
|
113.19g |
|
103.60g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1267 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.18g |
|
104.10g |
|
130.33g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
3080 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.91g |
|
89.51g |
|
384.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
1664 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.70g |
|
119.92g |
|
130.06g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1756 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.28g |
|
132.25g |
|
152.00g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1626 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.83g |
|
97.52g |
|
129.32g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1606 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.12g |
|
120.19g |
|
145.46g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1423 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.53g |
|
125.31g |
|
89.02g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1642 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.02g |
|
129.87g |
|
138.12g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1469 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.73g |
|
127.29g |
|
137.41g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1470 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.60g |
|
109.22g |
|
131.00g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1169 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.82g |
|
123.51g |
|
79.22g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1661 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.86g |
|
121.11g |
|
128.36g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1612 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.59g |
|
117.51g |
|
134.23g |
|
-
|
-
|
