| 2023년 04월 |
| 목 13: |
269 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.81g |
|
8.66g |
|
31.27g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
2181 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.23g |
|
182.99g |
|
175.49g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 목 24: |
999 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.54g |
|
56.28g |
|
92.81g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 토 23: |
6 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.04g |
|
0.27g |
|
1.36g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 화 5: |
1178 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.45g |
|
73.06g |
|
103.02g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2043 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.61g |
|
160.62g |
|
72.21g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 화 24: |
462 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.76g |
|
44.56g |
|
37.46g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
507 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.86g |
|
35.49g |
|
55.45g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 목 13: |
890 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.15g |
|
69.03g |
|
87.25g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 금 12: |
1280 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.83g |
|
93.99g |
|
123.75g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 목 27: |
1182 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.46g |
|
41.76g |
|
150.37g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
813 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.06g |
|
71.06g |
|
75.96g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
651 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.15g |
|
37.71g |
|
51.57g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 월 12: |
1529 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.74g |
|
127.96g |
|
135.92g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1416 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.06g |
|
77.86g |
|
155.25g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1447 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.63g |
|
90.19g |
|
136.64g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2052 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.89g |
|
134.12g |
|
172.74g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1812 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.22g |
|
142.37g |
|
134.38g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 토 13: |
365 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.28g |
|
13.70g |
|
47.44g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1021 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.36g |
|
58.49g |
|
96.76g |
|
-
|
-
|
