| 2020년 03월 |
| 화 24: |
339 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
4.60g |
|
59.90g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
411 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.80g |
|
5.70g |
|
53.40g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
363 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.20g |
|
5.90g |
|
50.40g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1111 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.43g |
|
36.39g |
|
110.85g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
793 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.13g |
|
22.44g |
|
72.45g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
470 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.94g |
|
5.86g |
|
75.94g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 목 1: |
484 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.77g |
|
46.80g |
|
37.85g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 월 29: |
1010 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.96g |
|
59.86g |
|
79.39g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1958 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.08g |
|
46.65g |
|
242.90g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1332 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.37g |
|
30.75g |
|
132.14g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1557 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.19g |
|
53.51g |
|
202.75g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
807 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.93g |
|
65.83g |
|
89.73g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1771 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.46g |
|
61.82g |
|
209.11g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1283 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.78g |
|
57.93g |
|
124.77g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1147 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.26g |
|
50.57g |
|
118.40g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1020 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.28g |
|
34.95g |
|
102.67g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
753 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.07g |
|
28.41g |
|
88.87g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1367 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.16g |
|
56.27g |
|
159.00g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1241 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.36g |
|
49.63g |
|
151.33g |
|
-
|
-
|
