| 2024년 06월 |
| 목 27: |
1107 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.81g |
|
89.48g |
|
76.60g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1104 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.27g |
|
51.22g |
|
194.69g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
89 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
1.50g |
|
21.80g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1516 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.39g |
|
37.65g |
|
276.89g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1357 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.46g |
|
59.21g |
|
119.84g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
993 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.99g |
|
53.02g |
|
169.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 15: |
184 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.76g |
|
31.16g |
|
6.16g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1011 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.41g |
|
45.38g |
|
176.48g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1262 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.66g |
|
40.67g |
|
229.44g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1123 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.24g |
|
51.69g |
|
216.77g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1285 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.10g |
|
14.71g |
|
291.29g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
94 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
0.27g |
|
21.06g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1114 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.15g |
|
21.25g |
|
216.36g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1363 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.69g |
|
64.42g |
|
223.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
1445 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.33g |
|
47.74g |
|
282.43g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1358 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.23g |
|
92.85g |
|
134.62g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1265 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.50g |
|
70.95g |
|
192.56g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1236 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.45g |
|
73.27g |
|
180.04g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
112 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
0.60g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
375 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.77g |
|
17.32g |
|
60.78g |
|
-
|
-
|
