| 2018년 05월 |
| 화 8: |
1040 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.72g |
|
96.20g |
|
74.93g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1617 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.29g |
|
160.06g |
|
131.27g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1605 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.73g |
|
120.70g |
|
158.30g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1579 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.15g |
|
121.60g |
|
144.93g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1484 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.39g |
|
154.41g |
|
96.18g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1577 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.18g |
|
141.13g |
|
95.56g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
503 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.26g |
|
17.83g |
|
73.63g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 월 30: |
1364 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.85g |
|
104.49g |
|
132.44g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1227 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.78g |
|
102.79g |
|
136.81g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1518 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.90g |
|
110.17g |
|
112.09g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1478 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.66g |
|
97.48g |
|
160.53g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1397 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.38g |
|
105.41g |
|
85.02g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1455 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.91g |
|
92.58g |
|
98.35g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1409 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.25g |
|
105.14g |
|
97.01g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1480 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.52g |
|
96.11g |
|
166.72g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1475 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.21g |
|
143.97g |
|
134.10g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1150 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.90g |
|
74.23g |
|
88.97g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1546 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.97g |
|
112.13g |
|
164.53g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
618 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.96g |
|
46.39g |
|
63.17g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1539 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.34g |
|
144.74g |
|
145.36g |
|
-
|
-
|
