| 2024년 09월 |
| 화 24: |
849 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.82g |
|
57.44g |
|
73.09g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1698 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.00g |
|
129.63g |
|
167.79g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1685 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.78g |
|
136.77g |
|
148.86g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1331 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.58g |
|
128.17g |
|
69.96g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1400 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.92g |
|
131.49g |
|
81.71g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1588 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.54g |
|
139.92g |
|
122.86g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1310 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.41g |
|
127.93g |
|
62.78g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1376 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.82g |
|
128.21g |
|
85.54g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1578 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.88g |
|
131.10g |
|
174.71g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1579 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.69g |
|
141.36g |
|
170.74g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1371 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.41g |
|
92.15g |
|
134.16g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1573 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.35g |
|
148.55g |
|
164.78g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1696 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.62g |
|
158.70g |
|
143.43g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1592 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.08g |
|
147.08g |
|
150.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
843 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.04g |
|
55.11g |
|
73.96g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1532 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.33g |
|
147.91g |
|
155.61g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1600 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.94g |
|
144.49g |
|
133.62g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1411 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.12g |
|
138.71g |
|
128.87g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1047 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.64g |
|
85.82g |
|
94.01g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
667 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.38g |
|
38.51g |
|
79.31g |
|
-
|
-
|
