| 2024년 02월 |
| 화 13: |
157 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.05g |
|
4.10g |
|
32.14g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
358 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.85g |
|
12.05g |
|
68.11g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 16: |
643 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.73g |
|
43.90g |
|
51.56g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 19: |
411 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.79g |
|
44.46g |
|
49.49g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
190 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.67g |
|
10.59g |
|
29.62g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 16: |
520 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.31g |
|
51.81g |
|
45.85g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
540 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.62g |
|
19.84g |
|
103.47g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 금 13: |
198 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.79g |
|
9.62g |
|
29.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 27: |
683 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.96g |
|
65.62g |
|
58.10g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1383 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.62g |
|
38.09g |
|
243.37g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 금 11: |
330 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.51g |
|
31.49g |
|
8.68g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 29: |
534 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.69g |
|
56.47g |
|
40.58g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 3: |
473 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.12g |
|
36.72g |
|
42.98g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 23: |
392 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.62g |
|
55.83g |
|
27.84g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
172 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.71g |
|
2.92g |
|
36.32g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 목 12: |
83 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.29g |
|
3.06g |
|
2.84g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 2018년 04월 |
| 일 22: |
1655 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.11g |
|
76.24g |
|
261.25g |
|
-
|
-
|
