| 2024년 09월 |
| 월 9: |
1290 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.50g |
|
118.46g |
|
64.55g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1332 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.61g |
|
137.51g |
|
76.48g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1511 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.82g |
|
149.05g |
|
63.57g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1366 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.88g |
|
106.88g |
|
75.10g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1431 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.82g |
|
135.72g |
|
70.72g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1326 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.59g |
|
123.39g |
|
74.45g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1425 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.29g |
|
132.05g |
|
104.90g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1392 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.50g |
|
135.65g |
|
110.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1135 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.60g |
|
98.12g |
|
52.18g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1393 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.85g |
|
110.58g |
|
98.28g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1031 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.98g |
|
105.38g |
|
62.85g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1445 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.03g |
|
135.72g |
|
78.85g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1401 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.75g |
|
139.68g |
|
103.11g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1621 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.43g |
|
126.63g |
|
135.53g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1226 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.93g |
|
98.96g |
|
107.86g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1391 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.08g |
|
86.91g |
|
85.55g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
873 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.30g |
|
47.22g |
|
58.61g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1384 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.67g |
|
113.96g |
|
109.80g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1506 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.52g |
|
117.76g |
|
124.20g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1497 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.91g |
|
95.59g |
|
119.11g |
|
-
|
-
|
