| 2018년 05월 |
| 토 5: |
154 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.55g |
|
5.10g |
|
19.50g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 화 24: |
758 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.15g |
|
34.23g |
|
90.96g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
84 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
1.50g |
|
12.30g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
885 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.23g |
|
34.17g |
|
138.53g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
597 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.98g |
|
19.68g |
|
80.51g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1362 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.19g |
|
63.63g |
|
191.26g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
736 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.95g |
|
18.82g |
|
119.97g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1514 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.35g |
|
78.37g |
|
191.01g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1221 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.77g |
|
51.88g |
|
186.29g |
|
1485*
|
 264
|
| 수 11: |
1184 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.99g |
|
53.70g |
|
172.15g |
|
1594*
|
410
|
| 화 10: |
618 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.21g |
|
16.29g |
|
111.13g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1232 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.89g |
|
56.68g |
|
181.45g |
|
1676*
|
444
|
| 일 8: |
1077 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.92g |
|
33.20g |
|
149.97g |
|
1518*
|
441
|
| 토 7: |
927 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.91g |
|
29.50g |
|
116.47g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1066 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.42g |
|
57.92g |
|
154.51g |
|
1576*
|
510
|
| 목 5: |
1213 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.39g |
|
68.16g |
|
144.63g |
|
1434*
|
221
|
| 수 4: |
1243 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.34g |
|
67.56g |
|
132.90g |
|
1308*
|
65
|
| 화 3: |
1158 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.96g |
|
27.04g |
|
184.84g |
|
1485*
|
327
|
| 월 2: |
1080
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.71g |
|
36.21g |
|
142.75g |
|
1392*
|
312
|
| 2018년 03월 |
| 토 31: |
1334 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.84g |
|
39.37g |
|
149.78g |
|
-
|
-
|
