| 2022년 05월 |
| 수 11: |
1989 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.16g |
|
97.75g |
|
233.18g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2042 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.75g |
|
86.64g |
|
219.27g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1960 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.49g |
|
83.57g |
|
216.24g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2033 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.66g |
|
104.41g |
|
287.47g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1854 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.22g |
|
73.77g |
|
209.72g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1907 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.49g |
|
103.25g |
|
233.61g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2216 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.34g |
|
98.57g |
|
191.54g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2015 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.25g |
|
99.50g |
|
186.50g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1770 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.99g |
|
75.58g |
|
230.17g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2009 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.06g |
|
80.35g |
|
277.11g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1992 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.79g |
|
79.44g |
|
278.19g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
2024 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.85g |
|
81.39g |
|
227.87g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
2831 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.18g |
|
100.72g |
|
342.91g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
2214 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.30g |
|
119.19g |
|
246.51g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
2525 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.69g |
|
97.57g |
|
210.91g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
2034 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.99g |
|
91.28g |
|
219.29g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2007 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.48g |
|
90.97g |
|
273.90g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
2345 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.00g |
|
106.50g |
|
304.50g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
2385 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.00g |
|
113.00g |
|
234.00g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
2039 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.10g |
|
72.99g |
|
248.34g |
|
-
|
-
|
