| 2024년 08월 |
| 일 25: |
68 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.65g |
|
5.51g |
|
0.49g |
|
1185*
|
 1117
|
| 토 24: |
-
|
-
|
|
2579*
|
-
|
| 금 23: |
-
|
-
|
|
3040*
|
-
|
| 목 22: |
-
|
-
|
|
2497*
|
-
|
| 수 21: |
-
|
-
|
|
2646*
|
-
|
| 화 20: |
-
|
-
|
|
2510*
|
-
|
| 월 19: |
-
|
-
|
|
2650*
|
-
|
| 일 18: |
-
|
-
|
|
2140*
|
-
|
| 토 17: |
-
|
-
|
|
1783*
|
-
|
| 금 16: |
849 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.26g |
|
71.00g |
|
65.59g |
|
2138*
|
1289
|
| 목 15: |
931 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.31g |
|
71.58g |
|
84.71g |
|
2509*
|
1578
|
| 수 14: |
1005 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.34g |
|
75.33g |
|
89.28g |
|
2351*
|
1346
|
| 화 13: |
1410 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.89g |
|
102.99g |
|
118.81g |
|
2514*
|
1104
|
| 월 12: |
721 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.86g |
|
58.77g |
|
51.21g |
|
2428*
|
1707
|
| 일 11: |
873 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.09g |
|
57.02g |
|
95.01g |
|
1288*
|
415
|
| 토 10: |
522 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.02g |
|
29.21g |
|
61.61g |
|
2306*
|
1784
|
| 금 9: |
1015 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.54g |
|
85.00g |
|
75.91g |
|
2368*
|
1353
|
| 목 8: |
1011 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.59g |
|
91.64g |
|
71.63g |
|
2475*
|
1464
|
| 수 7: |
1064 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.85g |
|
78.54g |
|
82.73g |
|
2634*
|
1570
|
| 화 6: |
693 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.66g |
|
60.48g |
|
60.78g |
|
2542*
|
1849
|
