| 2024년 01월 |
| 월 29: |
536 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.06g |
|
15.01g |
|
67.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 15: |
27 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.98g |
|
0.37g |
|
4.25g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 15: |
1158 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.93g |
|
52.74g |
|
111.55g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
163 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.84g |
|
1.37g |
|
15.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 15: |
474 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.69g |
|
18.37g |
|
38.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 25: |
1666 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.90g |
|
28.40g |
|
329.27g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 15: |
702 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.08g |
|
15.38g |
|
52.81g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 22: |
196 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.40g |
|
2.60g |
|
26.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 29: |
926 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.63g |
|
14.80g |
|
132.42g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1451 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.99g |
|
50.36g |
|
118.95g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1552 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.55g |
|
72.28g |
|
129.39g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 9: |
822 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.25g |
|
26.36g |
|
103.29g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 금 21: |
1311 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.21g |
|
41.12g |
|
77.64g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 일 12: |
315 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.44g |
|
2.88g |
|
50.08g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1142 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.82g |
|
46.56g |
|
134.71g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
78 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.70g |
|
0.99g |
|
12.60g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 29: |
1028 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.78g |
|
55.69g |
|
119.60g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 일 18: |
983 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.59g |
|
20.81g |
|
161.41g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
422 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.56g |
|
23.38g |
|
30.34g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
473 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.22g |
|
11.45g |
|
94.68g |
|
-
|
-
|
