| 2021년 05월 |
| 화 18: |
473 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.08g |
|
23.62g |
|
35.84g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1616 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.46g |
|
64.39g |
|
157.67g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 목 25: |
456 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.04g |
|
22.45g |
|
41.86g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
968 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.29g |
|
42.67g |
|
133.99g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1374 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.09g |
|
93.80g |
|
91.56g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1384 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.51g |
|
87.54g |
|
109.71g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1638 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.46g |
|
113.14g |
|
94.43g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 17: |
591 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.92g |
|
23.04g |
|
69.54g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1691 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.12g |
|
44.99g |
|
166.40g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1245 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.62g |
|
72.26g |
|
105.43g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1535 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.30g |
|
93.67g |
|
108.22g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1610 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.05g |
|
105.16g |
|
151.28g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 월 14: |
1558 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.83g |
|
48.69g |
|
112.46g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 월 14: |
272 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.62g |
|
27.85g |
|
17.38g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 7: |
1699 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.48g |
|
48.83g |
|
192.23g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
1646 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.41g |
|
65.75g |
|
175.21g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1311 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.82g |
|
78.69g |
|
163.46g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
422 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.18g |
|
17.19g |
|
46.72g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1055 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.46g |
|
71.15g |
|
65.47g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1906 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.28g |
|
73.90g |
|
215.02g |
|
-
|
-
|
