| 2020년 07월 |
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
2203 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.71g |
|
53.26g |
|
209.03g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1251 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.22g |
|
51.18g |
|
150.44g |
|
1639*
|
 388
|
| 2020년 05월 |
| 금 1: |
530 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.00g |
|
11.00g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 목 26: |
2148 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.07g |
|
74.40g |
|
238.30g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 월 27: |
1707 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
54.60g |
|
364.04g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 일 8: |
1288 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.60g |
|
47.43g |
|
135.42g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
214 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.41g |
|
15.61g |
|
11.47g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1277 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.74g |
|
66.71g |
|
123.64g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1792 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.95g |
|
55.47g |
|
250.83g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2136 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.54g |
|
65.90g |
|
262.19g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1203 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.16g |
|
62.01g |
|
153.06g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
990 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.63g |
|
63.68g |
|
69.12g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 토 30: |
363 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.84g |
|
21.18g |
|
12.97g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
2121 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.55g |
|
100.69g |
|
249.19g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1449 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.34g |
|
97.52g |
|
104.97g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1707 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.85g |
|
101.46g |
|
165.96g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1611 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.83g |
|
88.39g |
|
172.82g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1797 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.58g |
|
96.55g |
|
173.26g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1995 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.08g |
|
88.67g |
|
208.38g |
|
1536*
|
 459
|
