| 2021년 06월 |
| 수 23: |
169 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.29g |
|
2.93g |
|
30.89g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
171 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.69g |
|
1.13g |
|
19.79g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 30: |
237 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.29g |
|
2.93g |
|
30.89g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1174 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.97g |
|
46.07g |
|
56.99g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1489 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.33g |
|
73.02g |
|
38.42g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1040 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.80g |
|
23.89g |
|
55.67g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1116 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.13g |
|
34.23g |
|
54.82g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
962 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.10g |
|
61.43g |
|
68.50g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1313 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.77g |
|
72.85g |
|
64.38g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1288 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.82g |
|
76.43g |
|
53.65g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1321 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.32g |
|
64.03g |
|
47.27g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1407 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.90g |
|
82.38g |
|
59.64g |
|
1791*
|
 384
|
| 월 19: |
1404 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.60g |
|
41.93g |
|
50.05g |
|
1788*
|
384
|
| 일 18: |
1208 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.18g |
|
47.46g |
|
61.44g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1212 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.66g |
|
33.52g |
|
48.44g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1303 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.20g |
|
44.17g |
|
51.25g |
|
1864*
|
561
|
| 목 15: |
1359 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.58g |
|
45.15g |
|
40.23g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1373 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.16g |
|
48.29g |
|
51.24g |
|
1909*
|
536
|
| 화 13: |
1306 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.69g |
|
52.32g |
|
45.59g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1192 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.87g |
|
39.35g |
|
54.53g |
|
-
|
-
|
