| 2024년 09월 |
| 화 3: |
1066 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.27g |
|
157.83g |
|
56.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1618 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.96g |
|
243.84g |
|
91.23g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
637 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.14g |
|
80.39g |
|
38.20g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1698 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.41g |
|
229.06g |
|
129.12g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1848 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.26g |
|
234.04g |
|
93.19g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1786 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.06g |
|
210.26g |
|
149.07g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1654 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.80g |
|
147.90g |
|
94.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 15: |
375 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.11g |
|
21.87g |
|
32.96g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1867 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.10g |
|
220.78g |
|
125.46g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1675 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.52g |
|
127.45g |
|
164.81g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2299 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.81g |
|
147.99g |
|
189.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
70 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
16.50g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
542 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.17g |
|
30.10g |
|
44.70g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
274 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.28g |
|
12.75g |
|
36.00g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
524 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.26g |
|
44.00g |
|
43.92g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1637 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.20g |
|
206.58g |
|
154.13g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1735 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.81g |
|
166.21g |
|
182.14g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1771 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.53g |
|
198.73g |
|
190.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 20: |
1006 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.68g |
|
80.69g |
|
62.34g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
2028 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.82g |
|
158.36g |
|
147.02g |
|
-
|
-
|
