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Nata Raskina님의 다이어트 캘린더 - 개요

Nata Raskina 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2024년 09월

일 22:

536 *

36%

지방:		단백질:		탄수화물:
33.16g		15.31g		40.97g

-

-

금 20:

1395 *

93%

지방:		단백질:		탄수화물:
57.31g		53.12g		159.10g

-

-

목 19:

1395 *

93%

지방:		단백질:		탄수화물:
65.31g		44.13g		161.87g

667*

728

수 18:

286 *

19%

지방:		단백질:		탄수화물:
12.94g		9.55g		33.50g

-

-

화 17:

1592 *

106%

지방:		단백질:		탄수화물:
69.32g		78.50g		153.22g

-

-

월 16:

1243 *

83%

지방:		단백질:		탄수화물:
47.92g		51.90g		145.91g

-

-

화 10:

1774 *

118%

지방:		단백질:		탄수화물:
108.15g		52.70g		144.36g

-

-

월 2:

586 *

39%

지방:		단백질:		탄수화물:
36.20g		25.43g		32.66g

-

-

2024년 08월

금 30:

-

-

833*

-

화 27:

1547 *

103%

지방:		단백질:		탄수화물:
76.08g		63.31g		138.26g

-

-

수 21:

1566 *

104%

지방:		단백질:		탄수화물:
73.47g		49.54g		168.19g

-

-

월 19:

1515 *

101%

지방:		단백질:		탄수화물:
58.67g		66.27g		186.87g

-

-

금 16:

-

-

2170*

-

수 14:

-

-

1202*

-

2024년 07월

일 28:

-

-

1868*

-

목 25:

-

-

3471*

-

화 23:

-

-

2740*

-

일 21:

-

-

2268*

-

목 18:

512 *

34%

지방:		단백질:		탄수화물:
25.19g		16.83g		54.19g

-

-

수 17:

1155 *

77%

지방:		단백질:		탄수화물:
49.39g		61.52g		113.73g

-

-

목 4:

-

-

2211*

-

수 3:

-

-

2090*

-

2024년 06월

일 30:

-

-

2545*

-

목 27:

-

-

3370*

-

수 26:

-

-

2365*

-

화 25:

-

-

2163*

-

일 23:

-

-

4221*

-

토 22:

373 *

25%

지방:		단백질:		탄수화물:
13.08g		24.05g		40.49g

1998*

1625

목 20:

869 *

58%

지방:		단백질:		탄수화물:
28.48g		26.72g		128.70g

-

-

수 19:

366 *

24%

지방:		단백질:		탄수화물:
10.08g		17.62g		55.92g

2012*

1646

화 18:

773 *

52%

지방:		단백질:		탄수화물:
27.90g		28.62g		99.92g

2413*

1640

월 17:

1216 *

81%

지방:		단백질:		탄수화물:
59.00g		41.78g		127.94g

2075*

859

일 16:

917 *

61%

지방:		단백질:		탄수화물:
39.45g		26.83g		116.14g

5279*

4362

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