Nata Raskina님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 667 Cal   음식: 1101 Cal (지방: 53.79g, 단백질: 41.33g, 탄수화물: 108.95g)
월별 합산: 운동: 667 Cal   음식: 8807 Cal (지방: 430.31g, 단백질: 330.64g, 탄수화물: 871.59g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

73%
RDI기준*
(1101 cal)
73% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (40%)
 
지방 (45%)
 
단백질 (15%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 04월 8일)
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