| 2022년 04월 |
| 화 26: |
489 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.44g |
|
19.20g |
|
79.49g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
900 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.41g |
|
58.61g |
|
106.19g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
812 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.71g |
|
34.99g |
|
102.24g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1108 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.54g |
|
47.82g |
|
103.31g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
398 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.62g |
|
14.27g |
|
45.22g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 월 9: |
489 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.51g |
|
27.93g |
|
49.01g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
914 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.40g |
|
51.40g |
|
103.79g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
822 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.75g |
|
41.36g |
|
92.59g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
907 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.05g |
|
42.22g |
|
95.66g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
677 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.53g |
|
46.61g |
|
86.14g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 토 31: |
878 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.21g |
|
32.74g |
|
90.54g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
838 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.61g |
|
55.96g |
|
91.02g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
778 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.67g |
|
28.92g |
|
108.06g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
788 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.09g |
|
30.63g |
|
90.22g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
612 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.88g |
|
47.96g |
|
74.60g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
596 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.36g |
|
41.11g |
|
73.73g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
584 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.17g |
|
55.38g |
|
57.56g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
747 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.10g |
|
47.78g |
|
95.27g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
852 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.79g |
|
72.27g |
|
70.30g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
627 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.81g |
|
56.25g |
|
79.61g |
|
-
|
-
|
