| 2022년 04월 |
| 월 18: |
2133 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.16g |
|
116.85g |
|
183.46g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1176 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.30g |
|
40.73g |
|
118.49g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1080 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.92g |
|
25.49g |
|
160.15g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1575 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.73g |
|
62.71g |
|
178.27g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
575 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.13g |
|
17.22g |
|
64.21g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 22: |
193 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
1.26g |
|
51.33g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1734 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.02g |
|
30.12g |
|
260.07g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1254 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.65g |
|
64.08g |
|
121.38g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1471 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.41g |
|
103.83g |
|
87.97g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1390 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.56g |
|
45.27g |
|
162.95g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1261 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.43g |
|
54.56g |
|
175.66g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1036 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.19g |
|
39.05g |
|
124.36g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1420 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.45g |
|
80.51g |
|
137.72g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1431 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.63g |
|
48.40g |
|
184.13g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1107 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.21g |
|
69.46g |
|
112.47g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1578 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.42g |
|
23.15g |
|
159.05g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1478 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.09g |
|
95.49g |
|
128.28g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1479 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.81g |
|
50.48g |
|
205.40g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1266 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.24g |
|
69.52g |
|
170.05g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1124 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.03g |
|
133.39g |
|
82.23g |
|
-
|
-
|
