| 2018년 08월 |
| 목 2: |
627 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.74g |
|
38.34g |
|
26.20g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 화 3: |
1323 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.50g |
|
88.92g |
|
41.38g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 화 22: |
704 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.11g |
|
25.27g |
|
25.36g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
252 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.42g |
|
9.43g |
|
2.32g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1233 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.13g |
|
73.17g |
|
47.60g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 월 23: |
965 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.06g |
|
52.27g |
|
34.25g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
146 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.82g |
|
7.65g |
|
3.17g |
|
2038*
|
 1892
|
| 월 16: |
1589 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.08g |
|
72.79g |
|
90.49g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1655 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.06g |
|
111.56g |
|
78.08g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1160 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.95g |
|
80.37g |
|
42.33g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1388 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.87g |
|
95.96g |
|
35.68g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1004 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.04g |
|
76.80g |
|
56.74g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1580 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.25g |
|
129.20g |
|
51.05g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1299 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.22g |
|
92.64g |
|
82.09g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1323 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.72g |
|
84.57g |
|
71.81g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1425 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.52g |
|
68.26g |
|
67.21g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1701 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.18g |
|
71.05g |
|
161.32g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1277 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.12g |
|
67.62g |
|
57.74g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1034 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.60g |
|
71.52g |
|
48.53g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1138 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.39g |
|
84.14g |
|
38.55g |
|
-
|
-
|
