| 2022년 07월 |
| 월 18: |
597 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.32g |
|
52.87g |
|
65.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 27: |
357 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.02g |
|
21.61g |
|
23.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 17: |
1101 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.77g |
|
62.12g |
|
98.69g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1118 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.31g |
|
92.44g |
|
86.93g |
|
2262*
|
 1144
|
| 2022년 02월 |
| 목 10: |
796 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.29g |
|
117.40g |
|
31.53g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1125 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.11g |
|
83.62g |
|
87.30g |
|
2546*
|
1421
|
| 화 8: |
1119 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.32g |
|
87.49g |
|
60.29g |
|
2262*
|
1143
|
| 월 7: |
738 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.31g |
|
60.29g |
|
48.04g |
|
2259*
|
1521
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
896 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.92g |
|
69.21g |
|
79.26g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 16: |
1039 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.42g |
|
91.94g |
|
114.62g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
604 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.14g |
|
46.20g |
|
33.34g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
887 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.00g |
|
74.57g |
|
37.47g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
398 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.87g |
|
22.25g |
|
31.58g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1060 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.37g |
|
72.95g |
|
112.99g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
422 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.38g |
|
7.72g |
|
71.86g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1026 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.98g |
|
72.74g |
|
60.23g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
183 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.58g |
|
12.72g |
|
8.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 화 26: |
726 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.48g |
|
43.59g |
|
85.02g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
295 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.23g |
|
19.40g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
831 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.11g |
|
52.07g |
|
58.51g |
|
-
|
-
|
