| 2018년 08월 |
| 화 7: |
680 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.47g |
|
57.28g |
|
68.60g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1358 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.49g |
|
142.10g |
|
100.06g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1174 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.53g |
|
89.13g |
|
101.56g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1264 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.58g |
|
100.44g |
|
94.05g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1215 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.68g |
|
107.19g |
|
93.49g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1259 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.56g |
|
88.80g |
|
145.54g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 화 31: |
1211 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.73g |
|
107.30g |
|
125.31g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 월 11: |
458 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.53g |
|
43.04g |
|
43.83g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1585 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.59g |
|
109.95g |
|
208.69g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1682 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.64g |
|
118.83g |
|
198.50g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1492 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.43g |
|
121.66g |
|
163.38g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1493 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.94g |
|
131.59g |
|
119.87g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1457 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.00g |
|
108.67g |
|
157.88g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1544 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.46g |
|
118.98g |
|
190.17g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 월 28: |
425 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.83g |
|
42.97g |
|
33.36g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1500 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.89g |
|
125.07g |
|
175.07g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1530 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.00g |
|
111.67g |
|
188.29g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1539 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.93g |
|
107.45g |
|
195.52g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1683 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.20g |
|
143.83g |
|
196.78g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1479 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.11g |
|
128.02g |
|
168.60g |
|
-
|
-
|
