| 2018년 08월 |
| 화 21: |
-
|
-
|
|
32*
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 금 8: |
-
|
-
|
|
31*
|
-
|
| 금 1: |
210 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.98g |
|
10.98g |
|
36.60g |
|
32*
|
 178
|
| 2018년 05월 |
| 월 28: |
1214 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.73g |
|
31.31g |
|
168.37g |
|
55*
|
1159
|
| 일 27: |
2184 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.61g |
|
67.59g |
|
184.28g |
|
39*
|
2145
|
| 토 26: |
1517 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.32g |
|
65.58g |
|
141.13g |
|
3*
|
1514
|
| 금 25: |
766 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.15g |
|
12.76g |
|
103.93g |
|
96*
|
670
|
| 목 24: |
703 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
16.58g |
|
82.43g |
|
180*
|
523
|
| 수 23: |
1081 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.49g |
|
26.18g |
|
104.77g |
|
8*
|
1073
|
| 화 22: |
782 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.36g |
|
29.67g |
|
94.99g |
|
125*
|
657
|
| 월 21: |
1357 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.55g |
|
44.52g |
|
157.25g |
|
23*
|
1334
|
| 일 20: |
1006 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.95g |
|
38.76g |
|
93.50g |
|
89*
|
917
|
| 토 19: |
1286 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.26g |
|
65.22g |
|
166.77g |
|
20*
|
1266
|
| 목 17: |
940 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.42g |
|
20.63g |
|
121.73g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
969 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.34g |
|
48.80g |
|
94.41g |
|
74*
|
895
|
| 화 15: |
1023 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.20g |
|
32.13g |
|
104.21g |
|
78*
|
945
|
| 월 14: |
1007 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.04g |
|
57.48g |
|
77.73g |
|
91*
|
916
|
| 일 13: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
| 목 10: |
730 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.85g |
|
11.77g |
|
105.89g |
|
137*
|
593
|
| 화 8: |
614 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.50g |
|
41.02g |
|
59.17g |
|
69*
|
545
|
| 월 7: |
976 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.66g |
|
30.61g |
|
82.44g |
|
41*
|
935
|
